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經(jīng)常適量飲茶，對身體有益無害。對于一般人來講，為了養(yǎng)生保健、防治疾病的目的，飲茶宜淡不宜濃，而且淡茶溫飲對人體更為有利。所謂“淡溫茶清香養(yǎng)人”、“淡茶溫飲保年歲”，也就是這個意思。
過量飲茶，特別是喝過多的濃茶，對人體不利，即所謂“過量飲茶人黃瘦”。但濃茶有清熱解毒、潤肺化痰、利水通尿、消食去膩等功效，在有些情況下，有些人飲濃茶反而有利。如“上了火”的人和嗜煙、酒的人，濃茶可起清熱解毒、醒酒的作用；吃大魚大肉者，飲一杯濃茶，有助于消化去膩；對于小便不利的人，喝濃茶可起利尿消腫的作用；口腔發(fā)炎、咽喉腫痛的人，飲濃茶可起消炎殺菌的作用；對于患竇房結(jié)傳導(dǎo)阻滯或完全性房室傳導(dǎo)阻滯的冠心病人，由于心率很慢，飲濃茶可提高心率，有治療作用。
信息來源：茶網(wǎng)·中國
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2005-4-26
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