滑草旅游和滑草秘笈
滑草是使用履帶用具在傾斜的草地滑行的運(yùn)動(dòng)，1960年由德國(guó)人約瑟夫·凱瑟始創(chuàng)，其基本動(dòng)作與滑雪活動(dòng)相同，因此，最初作為滑雪季節(jié)的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的一環(huán)，滑雪國(guó)家隊(duì)的夏季訓(xùn)練中被采用。由于滑草運(yùn)動(dòng)符合新時(shí)代環(huán)保的理念，且具有能在春夏秋季節(jié)體會(huì)滑雪樂(lè)趣的獨(dú)特魅力，自德國(guó)推廣到歐洲各國(guó)，頗受人們喜愛(ài)，從而形成了世界規(guī)模的大型運(yùn)動(dòng)。它所具有的娛樂(lè)休閑性，使許多追求速度和生活樂(lè)趣的女性也樂(lè)此不疲。 1986年9月，世界滑草聯(lián)盟加入國(guó)際滑草滑雪聯(lián)盟（FIS），成為國(guó)際滑雪聯(lián)盟滑草委員會(huì)，滑草運(yùn)動(dòng)的參加人數(shù)也更加增多。據(jù)推測(cè)，全世界的滑草愛(ài)好者大約已超過(guò)1千萬(wàn)人，滑草運(yùn)動(dòng)員約為2萬(wàn)5千人左右。對(duì)于遠(yuǎn)離雪山或身處夏季的滑雪愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，"滑草運(yùn)動(dòng)"同滑雪一樣，使人們?cè)诟惺茱L(fēng)一般速度的同時(shí)，又能領(lǐng)略到大自然的美好。挺立在藍(lán)天下的坡頂，遠(yuǎn)望無(wú)盡群山，然后助滑竿一點(diǎn)，身體向前一傾，轉(zhuǎn)眼間已翻飛在綠野從中。大地迎面撲來(lái)，心跳加速，此時(shí)，身心是何等的快意 。 滑草運(yùn)動(dòng)符合新時(shí)代環(huán)保的理念，又具備新奇的特點(diǎn)，所以頗受人們的喜愛(ài)。在日本甚至已有全國(guó)性的比賽。比賽不僅促進(jìn)了這一運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，也為各個(gè)滑草場(chǎng)提供了大批的專業(yè)指導(dǎo)人才�；葜挥杏H身試過(guò)，才能體驗(yàn)到其中之樂(lè)趣。 滑草的樂(lè)趣，并非一味直滑降為滿足，應(yīng)配合滑行技巧于各種不一樣斜坡及滑草場(chǎng)。當(dāng)然剛學(xué)會(huì)了各種技術(shù)而馬上要將其綜合應(yīng)用來(lái)滑降并非易事，所以各位能從比較緩和的坡度，且稍有變化之地形開(kāi)始逐漸找難度較高之坡度練習(xí)，練習(xí)之要領(lǐng)可從速度控制、正確姿勢(shì)、腳之柔軟度和先把要滑的地形做一準(zhǔn)確的設(shè)計(jì)。 滑草場(chǎng)地長(zhǎng)度在120-300米間，寬度在30至80米間為佳，草地坡度（約分為8度斜角20米長(zhǎng)，6度斜角延伸20米長(zhǎng)，4度斜角延伸30米長(zhǎng)，2度斜角延伸30米長(zhǎng)，加平地及向上緩沖延伸20米）�；蒈�(chē)（滑橇）專用場(chǎng)地長(zhǎng)度最好在80米左右，山坡斜角10度向下延伸60米長(zhǎng)，加一段20米長(zhǎng)平地，及向上緩沖8米為佳。 目前滑草運(yùn)動(dòng)盛行的國(guó)家及地區(qū)有：奧地利、瑞士、意大利、法國(guó)、英國(guó)、德國(guó)、比利時(shí)、匈牙利、捷克斯洛伐克、土耳其、澳大利亞、美國(guó)、加拿大、巴西、南非以及亞洲的日本、臺(tái)灣、韓國(guó)等。 它所具有的娛樂(lè)休閑性，使許多追求速度和生活樂(lè)趣的女性也樂(lè)此不疲。 滑草秘笈 用什么滑？ 滑草的玩法有兩種，一是穿上滑草鞋，一種看起來(lái)像太空鞋，鞋底有履帶的專用鞋，用雙滑桿在草坡上撐滑。這種玩法學(xué)會(huì)練好之后，可以滑出許多花樣來(lái)呢。它用的器具主要就是履帶鞋和雙滑桿。另一種滑法呢，是坐在滑草車(chē)上從草坡上滑下，這樣滑，又刺激又省勁，也挺有趣。它用的器材呢，自然就是滑草車(chē)，又叫滑橇。 怎么滑？ 用滑草車(chē)的玩法很簡(jiǎn)單，人只須坐穩(wěn)抓牢，就可以了�？捎寐膸惺怯屑记傻模愕镁毶弦环�，初學(xué)的時(shí)候，您最好在教練的指導(dǎo)下，選擇有點(diǎn)坡度的地方練習(xí)。要領(lǐng)呢，是雙腳開(kāi)立，與肩同寬，重心前傾，靜立時(shí)，滑竿前撐，滑行時(shí)滑桿向身體后側(cè)撐，最重要的是，滑行的過(guò)程中重心一定得向前！要不，你就要摔個(gè)屁股墩了！ 滑草技巧基本動(dòng)作 Step 1：步行 穿上滑草器最初的動(dòng)作就是步行。其動(dòng)作與一般的走路并沒(méi)兩樣，開(kāi)始時(shí)也許不習(xí)慣，可先穿上一只滑草器來(lái)回走下兩趟，而后再兩只一起穿上，一步一杖的適應(yīng)平衡。 Step 2：跌倒 以側(cè)身著地最為安全，亦即以大腳外側(cè)，腰下側(cè)著地，同時(shí)舉起雙草杖并用力的將兩腳伸直，以防不必要之受傷。 跌倒起身小技巧： 安全跌法：以側(cè)身著地最為安全，同時(shí)舉起雙草杖并用力地將雙腳伸直，以防受傷。 不安全跌法：在草場(chǎng)上會(huì)發(fā)生意外往往皆因跌倒方法不良，如用手腕去撐地或膝蓋先著地，或臀部往后坐在滑草器上，或頭、肩向前翻筋斗等等，故初學(xué)者應(yīng)特別注意重心之平衡。 起身方法：先將兩滑草器平行，然后利用兩草杖把身體撐起。注意：兩滑草器務(wù)須與斜面成直角平行放好再起來(lái)，否則起身后仍會(huì)往前或往后滑動(dòng)。 Step 3：方向變換 以滑草器之前端或尾端做圓心，將欲轉(zhuǎn)變方向內(nèi)側(cè)之草器，向欲轉(zhuǎn)方向分開(kāi)成V字型，再將外側(cè)草器靠攏過(guò)來(lái)。本方向變換僅適合于平坦的草皮上進(jìn)行，若是于斜坡上則不適用。 Step 4：登行 最簡(jiǎn)單的方法就是坐纜車(chē)上山�？墒桥_(tái)灣的滑草場(chǎng)通常沒(méi)有好的纜車(chē)，此時(shí)就方便的作法就是把滑草器脫掉，扛著滑草器走上去，若是再懶惰一點(diǎn)，也可以穿著滑草器往山走，要領(lǐng)就是把持滑草器與斜坡成90度，以防止滑草器自動(dòng)滑下山去。 Step 5：平地滑行 兩腳平行站立，利用手腕力量將兩草杖向后推動(dòng)，使身體和兩滑草器同時(shí)向前滑行前進(jìn)。身體重心不可置于后，否則會(huì)有身體后頃的情況發(fā)生，那可是會(huì)導(dǎo)致后坐跌倒的。
( 稿件來(lái)源: 四川在線 )
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